Non-certifiante
Formation continue.
Sophrologie & Neurosciences
Niveau 2
Réf. : 26200641F
Mise à jour : 3 mars 2026
Contenu
Objectifs
- Comprendre les liens étroits entre les neurosciences et la sophrologie, ainsi que les principes de base qui sous-tendent cette approche intégrée.
- Identifier l'influence de la sophrologie sur la santé mentale et physique via son action sur le cerveau et le système nerveux.
- Mettre en pratique des techniques sophrologiques validées par les neurosciences pour améliorer la santé mentale, les fonctions cognitives, et la gestion du stress des patients.
- Intégrer des protocoles de sophrologie dans leurs consultations pour renforcer les capacités de concentration, de mémoire, de résilience et de positivité.
Programme
Introduction aux Neurosciences et à la Sophrologie
- Les neurosciences et leur évolution récente.
- Histoire de la sophrologie et ses fondements scientifiques.
- Étude des principales fonctions cérébrales et leur lien avec le bien-être.
- Présentation du DOSE (Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphines).
- L'impact de ces neurotransmetteurs sur le stress, les émotions et la santé générale.
- Intégration des techniques comme le contrôle de la respiration, l'ancrage corporel et les visualisations.
- Protocoles sophrologiques pour rééquilibrer le système nerveux et favoriser la neurogénèse.
- Les mécanismes cérébraux derrière l'amélioration de la mémoire, de la concentration et de la résilience par la sophrologie.
- Exploration scientifique de la façon dont la sophrologie stimule la plasticité cérébrale.
Certifications préparées et métiers visés
Niveau d'entrée
Aucun prérequis
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Métiers associés
Source : Cléor Bretagne
Dates et lieux de formation
Organisme de formation
SOPHROLOGIE FORMATIONS
06 08 86 21 21
contact@sophrologie-formations.com
Voir la fiche de l'organisme
Lieu de formation
Formation à distance
Dispositif(s) / Financements
- Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
16 heures
Publics
Salarié, Tout public
Modalité
Entrées permanentes : Non
Prérequis
Public concerné : Sophrologues professionnels et élèves en formation pour devenir sophrologue.
Prérequis : Avoir suivi le niveau 1. Aucun autre prérequis spécifique. Ce module est ouvert à toute personne ayant une bonne maîtrise des bases de la sophrologie (élève ou
Prérequis : Avoir suivi le niveau 1. Aucun autre prérequis spécifique. Ce module est ouvert à toute personne ayant une bonne maîtrise des bases de la sophrologie (élève ou
Source : GREF Bretagne #26200641F
