Non-certifiante Formation continue.

La gestion du temps

Réf. : 1703246F
Mise à jour : 24 octobre 2025

Contenu

Objectifs

Comprendre sa relation au temps. Acquérir des outils et des méthodes pour maîtriser son temps sans le subir. Intégrer les contraintes incontournables et savoir prendre le recul nécessaire pour se mettre dans une dynamique d'amélioration continue.

L'intervention est précédée d'un questionnaire, communiqué à chaque participant, à compléter et d'un auto diagnostic de répartition du temps passé à travailler sur 8 types de tâches proposées. Ce questionnaire est à élaborer sur 2 semaines. Il est à nous remettre au plus tard 8 jours avant le début de la session.

Programme

- Analyse de l'activité professionnelle
• Inventaire de l'activité et grille d'analyse du temps.
• Identification des « voleurs de temps » - causes externes et internes.
- Les contraintes dominantes de la gestion du temps
• Les notions d'urgence et d'importance
• Comment définir les priorités
• La gestion des imprévus - les questions pour agir sur les imprévus
• La méthode des 3 QCP pour débusquer les gisements de temps
- Les modalités d'amélioration - Les méthodes pour gagner du temps
• Organiser son temps - grille de priorité
• Organiser son environnement de travail
• Se réserver du temps
• « Désobéir aux messages contraignants » - Les drivers de la gestion du
temps, les aspects négatifs, les aspects positifs - savoir dire « non »
• La communication et la relation aux autres - s'ouvrir à son environnement
• Gérer les réunions - fiche de réunion, aide-mémoire de l'organisateur, aide-
mémoire du participant, les 4 règles d'or pour retrouver du temps, les 9
principes de gestion du temps
- Gestion du temps et management :
• Délégation -- Les règles essentielles de la délégation
Motivation des collaborateurs.
• Management des responsabilités.
• Optimisation des compétences.
- Le temps maîtrisé :
• Conseils personnalisés.
• Plan d'action.

Certifications préparées et métiers visés

Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique

Dates et lieux de formation

Rennes (35) / à distance
Dates de session
Du 31/12/2025 au 30/12/2026
Référence
2114555
Organisme de formation
Anne Séchaud consultants
02 99 36 08 17
06 07 23 24 89
anne.sechaud01@gmail.com Voir la fiche de l'organisme
Lieu de formation
Partiellement à distance
ANNE SECHAUD CONSULTANTS
8 Boulevard Volney
Rennes
Dispositif(s) / Financements
  • Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
21 heures
Publics
Tout public
Rythme
Temps partiel, Temps plein
Modalité
Entrées permanentes : Non
Type de parcours
Parcours individualisé
Prérequis
Toute personne confrontée aux difficultés de la gestion du temps

Source : GREF Bretagne #1703246F