Non-certifiante
Formation continue.
Identifier ses ressources pour faire face au stress
Réf. : 25189732F
Mise à jour : 28 novembre 2025
Contenu
Objectifs
Comprendre les mécanismes du stress pour mieux l'identifier
Développer sa propre stratégie de gestion du stress pour faire face aux pressions professionnelles
Développer sa propre stratégie de gestion du stress pour faire face aux pressions professionnelles
Programme
Comprendre les émotions et le phénomène du stress
Maîtriser et mieux utiliser ses propres émotions
Adopter une méthode et des outils pour améliorer son efficacité
Prévenir les situations à risque
Identifier les signes de reconnaissance de son travail action
Maîtriser et mieux utiliser ses propres émotions
Adopter une méthode et des outils pour améliorer son efficacité
Prévenir les situations à risque
Identifier les signes de reconnaissance de son travail action
Certifications préparées et métiers visés
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Dates et lieux de formation
Organisme de formation
Chambre de commerce et d'industrie d'Ille et Vilaine
02 97 64 04 54
formation@fac-metiers.fr
Voir la fiche de l'organisme
Lieu de formation
Partiellement à distance
CCI35 - Faculté des métiers - Campus de Lorient
21 Quai des Indes
Lorient
Dispositif(s) / Financements
- Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
14 heures
Publics
Salarié, Tout public
Rythme
Temps plein
Modalité
Entrées permanentes : Non
Type de parcours
Collectif
Prérequis
-
Source : GREF Bretagne #25189732F
