Non-certifiante
Formation continue.
Gestes et postures au travail
Réf. : 1905506F
Mise à jour : 26 janvier 2026
Contenu
Objectifs
- Adopter les bons gestes et postures au poste de travail
- Repérer dans son travail les situations susceptibles soit de nuire à sa santé, soit d'entraîner des efforts inutiles ou excessifs
- Adopter et appliquer les principes de base de sécurité physique pertinents en fonction de la situation
- Porter un regard critique sur la situation de travail d'un point de vue de l'applicabilité des principes de base
- Proposer toute idée d'amélioration d'aménagement du poste de travail
- Évaluer les risques liés à l'activité physique aux postes de travail
Programme
Programme théorique
- Les accidents du travail, bien les comprendre pour mieux les éviter : définitions/Statistiques/Responsabilités/9 principes généraux de prévention/La tarification/Les coûts directs et indirects.
- L’anatomie et la pathologie de l’appareil locomoteur.
- Les Troubles musculo-squelettiques (TMS) : définitions/Statistiques/Répartition par secteur d’activité/Facteurs de risque.
- L’hygiène de vie
- Les principes de bases en manutention et posture au travail
- Notions d'ergonomie et d'aménagement du poste de travail
- Identifier les bonnes pratiques pour bien commencer une journée de travail : les échauffements/La préparation de son poste de travail
- Comprendre quelle posture et quel geste adopter en fonction des postes de travail : analyse/Mise en situation au poste de travail/Échanges autour des bonnes pratiques/Atelier d’exercices pratiques
- Proposer des axes d’amélioration
- Organiser la fin d’une journée de travail : le rangement de son poste de travail/Les étirements
Certifications préparées et métiers visés
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Dates et lieux de formation
Organisme de formation
SARL PSIF
02 96 83 38 25
formation.psif@orange.fr
Voir la fiche de l'organisme
Lieu de formation
Partiellement à distance
PSIF
15 ZA LA COSTARDAIS
Pleudihen-sur-Rance
Dispositif(s) / Financements
- Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
7 heures
Durée en entreprise
7 heures
Publics
Public en emploi, Salarié
Modalité
Entrées permanentes : Non
Prérequis
Aucun.
Source : GREF Bretagne #1905506F
