Certifiante
Formation continue.
CQP instructeur fitness option musculation et personal training
Réf. : 26195446F
Mise à jour : 13 mars 2026
Contenu
Objectifs
Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
Option Musculation et Personal Training
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
- 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
- 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
- 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
- 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
- 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
- 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
- 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
- 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Option Musculation et Personal Training
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- 5.1 : Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
- 5.2 : Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
- 5.3 : Animer un plateau musculation
- 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe
- 6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
- 6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
- 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
- 6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer
Certifications préparées et métiers visés
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie
Niveau CAP, BEP
Liste des certifications
CQP instructeur fitness option musculation et personal training
-
BC01Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de fitness en cours collectifs (bloc optionnel)
-
BC02Préparer et animer des séances d’initiation, de découverte de fitness en musculation et personal training (bloc optionnel)
-
BC03Organisation, information et communication autour de ses activités d’animation et d’encadrement physique et sportif
-
BC04Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
-
BC05Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness
Métiers associés
Source : Cléor Bretagne
Dates et lieux de formation
Lieu de formation
Partiellement à distance
CrossFit Erer
10 Rue Jean Le Hô
Rennes
Dispositif(s) / Financements
- Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
490 heures
Durée en entreprise
210 heures
Publics
Salarié, Tout public
Rythme
Temps plein
Modalité
Entrées permanentes : Non
Type de parcours
Parcours individualisé
Lieu de formation
Partiellement à distance
CrossFit Erer
10 Rue Jean Le Hô
Rennes
Dispositif(s) / Financements
- Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
490 heures
Durée en entreprise
210 heures
Publics
Salarié, Tout public
Rythme
Temps plein
Modalité
Entrées permanentes : Non
Type de parcours
Parcours individualisé
Source : GREF Bretagne #26195446F
