Non-certifiante
Formation continue.
Activer sa Dynamique Positive pour un Mieux-Être Durable
Réf. : 2001442F
Mise à jour : 14 avril 2026
Contenu
Objectifs
À l'issue de la formation, vous serez capable d'être plus efficace pour améliorer vos conditions de travail.
Objectifs pédagogiques
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes de la dynamique positive.
- Pratiquer des techniques clés.
- Élaborer son plan d'action et d'entraînement individuel
Programme
- Définir la dynamique positive et mesurer les enjeux
- Connaître les limites de la pensée positive "classique" Identifier les ingrédients clés de la psychologie positive
- Mesurer les enjeux d'une dynamique positive appliquée en pleine conscience en milieu professionnel
- Comprendre les mécanismes automatiques de la pensée et ses impacts émotionnels et comportementaux
- Récupérer son mode d'explication habituel (optimiste/pessimiste)
- Reconnaître ses schémas de pensées et observer leurs effets
- Savoir reconnaître et nommer ses sensations et ses émotions
- Développer la présence sans jugement S'entraîner à la réfutation des pensées toxiques
- Pratiquer des techniques clés et explorer ses capacités personnelles
- Expérimenter des techniques de base de pleine conscience et choisir d'activer un savoir-être positif-réaliste
- Apprendre à déconnecter de son discours intérieur automatique et identifier ses interprétations
- Auto-évaluer ses forces personnelles et activer ses valeurs dans sa pratique professionnelle
- Mobiliser la confiance, l'équilibre et l'optimisme et entraîner sa capacité à développer une relation positive face au futur Instaurer un climat relationnel et professionnel positif
- Élaborer son entraînement individuel et personnalisé à partir des pratiques mises en œuvre en situation pédagogique
- Repérer les apprentissages transposables dans son quotidien
- Connaître les facteurs de réussite de l'entraînement individuel
Certifications préparées et métiers visés
Niveau d'entrée
Sans niveau spécifique
Niveau de sortie
Sans niveau spécifique
Dates et lieux de formation
Organisme de formation
Chambre de commerce et d'industrie Finistère
02 98 30 45 75
katell.simon@ciel.fr
Voir la fiche de l'organisme
Lieu de formation
Partiellement à distance
CCI MBO - CIEL BRETAGNE
rue du Gué Fleuri
BP 35
Le Relecq-Kerhuon
Dispositif(s) / Financements
- Autres financeurs (Entreprise, Individuel, AIF...) - Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Durée totale
14 heures
Publics
Salarié, Tout public
Rythme
Temps plein
Modalité
Entrées permanentes : Non
Type de parcours
Collectif
Source : GREF Bretagne #2001442F
